Обнаружила тут, (после очередного перерыва примерно на месяц) что у меня нафиг закостенели мышцы. Упражнения на пузо даются с таким трудом, что... никогда такого не было, короче. При том, что я не имею в виду каких-то подвигов, обычная гимнастика. Я к этому "уровню нагрузки" через неделю после родов вернулась. Да и забросила я это дело далеко не в первый раз
Неожиданно. Спина тоже брюзжит (впрочем, её я хоть понимаю). И растяжка пошла лесом (стало сложновато мыть ноги в раковине, гы). Что-то где-то заклинило, короче.
В итоге, развлекаюсь "пробиванием" себя любимой. Прелюбопытнейшие ощущения, надо сказать. Сегодня, похоже, сдвинулась с мёртвой точки. Чувствую себя даже слегка похудевшей
Наверное, это просто легче стало.Хочу пятикилограмовые утяжелители на ноги.
-
-
14.04.2007 в 18:49зачем?..
-
-
16.04.2007 в 00:21Констанция Волынская, без них от всех этих махов ногами никакого толку. Мышцы даже не напрягаются. Я "качаться" не планирую, но хоть какие-то ощущения должны быть, всё-таки.
-
-
16.04.2007 в 00:27Нефига себе, натренировали тело так, что простые махи уже не чувствуются... *вздыхает*
-
-
16.04.2007 в 00:34Констанция Волынская, я с двух лет на горных лыжах каталась... что-что, а ноги у меня просто так не прошибаются. У меня другая проблема, в итоге: с одной стороны, надо держать форму, что требует довольно серьёзных нагрузок в моём случае, с другой - не хочется раздувать мышцы, и так уже немаленькая, что требует... эээ...
-
-
16.04.2007 в 00:38ох... мне бы лень свою побороть и начать просто пресс качать... пинать меня некому )))
хотя сегодня был загул км на 12 так
-
-
16.04.2007 в 00:49пинать меня некому
Хотите, вывешу у себя в дневнике баннер?
От остальных запись можно и закрыть.
-
-
16.04.2007 в 00:55давайте )))
побудьте моей совестью хоть на полставки, пожаааалуйста...
-
-
16.04.2007 в 01:43Констанция Волынская, вывесила. Пойдёт?
Буду обновлять, как до сети буду добираться
-
-
16.04.2007 в 12:03